Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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99,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 67,15g | Eiw: 69,48g | Kohlh: 304,27g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Porree, Bolognese, Spaghetti. Abendessen: Gebrannte Mandeln, Clarky's Haselnüsse, Zwiebeln, Harry Vollkorn Urtyp (62g), Kuru Fasulye, Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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