Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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51,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 62,24g | Eiw: 137,93g | Kohlh: 145,78g.
Mittagessen: Natierra Organic Raspberries, 濃韻 無糖烏龍茶, 小磨坊 肉桂粉, 奇亞籽, 雙色地瓜蛋糕, 菠菜汁, Myprotein Protein granola, 天時莓果 冷凍草莓, 杏仁, 萵苣, 光泉 頂級鮮奶優格, Julian Bakery 巧克力酥脆高纖穀物, 藍莓, Myprotein 天然巧克力乳清, 香蕉, Pablo 芒果半熟起司塔. Abendessen: 大潤發 義大利進口大蒜調味橄欖油, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 寶妮 蘑菇義大利麵醬, 濃韻 無糖烏龍茶, 快樂牛 低脂乾酪切片, 水煮蛋, 賀寶芙 巧餅奶昔, 賀寶芙 巧克力奶昔, 蔥, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 萵苣, 煎雞蛋, 田食原 毛豆仁, 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚罐頭, 大成 花椰菜米, 櫛瓜, 洋菇, 杰森食代 日式味噌鯛魚片, DHC 維他命B群, DHC 膠原蛋白. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Cavilstar's Gewichtsverlauf
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