Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2014
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72,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 62,05g | Eiw: 64,78g | Kohlh: 181,80g.
Frühstück: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. Abendessen: Mayonnaise, Metaxasauce, Pommes Frites, Oldenländer Schnitzel Paniert. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, TiP Salzbrezeln, Milchkaffee, Weintrauben. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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