Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 33,78g | Eiw: 76,77g | Kohlh: 107,96g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo. Mittagessen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Brócolis, Feijão Preto Cozido, Abóbora Moranga. Abendessen: Hortifruti Melancia, Cebolinha Verde, Alhos-Poró, Brócolis, Ovo. Snacks/Sonstiges: Mel, Morangos, Mariza Canela em Pó , Banana Prata, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Flávia Marçal's Gewichtsverlauf
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