Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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66 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 53,64g | Eiw: 55,31g | Kohlh: 97,37g.
Frühstück: Mestemacher Amaranth Quinoa Brot, Andechser Natur Bio Bergkäse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Rührei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ja! Kokosraspeln, Banane, Beeren, Alpro Joghurt Kokosnuss. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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