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no puede ser... subo de peso en lugar de bajar... estoy haciendo déficit calórico y estoy haciendo ejercicio 4 veces por semana... si debo reconocer que como algunas cosas no tan sanas... pero igual no llego a las 1600 kcal... que pasa????
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53,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 54,73g | Eiw: 47,27g | Kohlh: 222,69g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Café. Mittagessen: Pan Amasado, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Salsa de Tomate, Fideos. Abendessen: Bon o Bon Bombon, Pehuamar Maní Salado, Cerveza. Snacks/Sonstiges: 3 Arroyos Cereales Azucarados, Bon o Bon Oblea. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 30 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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rutilin's Gewichtsverlauf
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