Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2702 kcal
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Fett: 42,88g | Eiw: 170,02g | Kohlh: 413,07g.
Frühstück: Carrefour Copos de Avena, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Leche Desnatada, Nueces, Hacendado Cacahuete Frito. Mittagessen: Harina Blanca, Huevo, Azucarera Azúcar Blanco. Abendessen: Hacendado Yogur Natural Azucarado, Garbanzos Crudo, Hacendado Menestra de Verduras, Guisantes (Congelados), Hacendado Zanahoria, Patata Asada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Arroz Redondo. Snacks/Sonstiges: Naranjas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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