Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
|
56,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 37,14g | Eiw: 128,04g | Kohlh: 175,29g.
Frühstück: Творожная запеканка, Простоквашино Молоко 3,4%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Лента Яблоко, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский (Круглый), Страна Васильки Творог 1%. Mittagessen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем, Гречка по-купечески, Овощной салат. Abendessen: Лента Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Страна Васильки Творог 1%, Замороженная Вишня. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем, Замороженная Вишня, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Pretto Риккота. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElpisPallna's Gewichtsverlauf
|