Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 69,16g | Eiw: 129,26g | Kohlh: 78,98g.
Mittagessen: Colun Queso Gouda Laminado, Mandarinas, Palta Hass, Minuto Verde Arvejas, Zanahorias Pequeñas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. Abendessen: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Carne, Cerveza. Snacks/Sonstiges: Evercrisp Ramitas de Queso, MusclePharm Combat 100% Whey. mehr...
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2483 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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pablodsalazar's Gewichtsverlauf
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