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體脂：22.9
肌肉量：30
內臟脂肪：1
基代：931
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41 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 42,60g | Eiw: 65,84g | Kohlh: 136,21g.
Frühstück: 火龍果, 國農 巧克力拿鐵, 番茄, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), Happy Cow 低脂起司片, 水煮蛋, 白吐司. Mittagessen: 櫻桃, 滷蛋, 洋蔥, 蝦仁, 7-11 蒸地瓜, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉, 龍鳳 毛豆仁. Snacks/Sonstiges: 好麗友 烏龜玉米脆片, 翠菓子 綜合米果, 翠菓子 航空米果, 蘋果. mehr...
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konstantes Gewicht
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