Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 43,72g | Eiw: 66,81g | Kohlh: 44,40g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 福源 花生醬, 水煮蛋, 愛上新鮮 四川輕麻辣舒肥嫩雞胸 (100克), 萵苣, 雜糧麵包. Mittagessen: 金針菇, 煎雞蛋, 飯, 炒莧菜, 拿坡里 烤雞腿, Costco 德國豬腳. Snacks/Sonstiges: 光泉 無加糖黑豆漿. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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