Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 28,59g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 212,56g.
Frühstück: 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Mittagessen: 蘋果, 煮熟的黃秋葵, 蒸南瓜, 炒雞蛋, 煮熟的紅蘿蔔, 炒高麗菜, 全麥（100％）麵包, 芋頭. Abendessen: 雞胸肉, 洋蔥, 小黃瓜, 炒絲瓜, 全麥（100％）麵包, 芋頭. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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YUSHAN WU's Gewichtsverlauf
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