Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2243 kcal
|
Fett: 61,32g | Eiw: 123,89g | Kohlh: 297,41g.
Frühstück: 蕃茄, 炒鸡蛋（整个）, 紫菜蛋花汤, 紫薯, 煮鸡蛋, 米饭, 炒藕片. Mittagessen: 红薯／地瓜, 西冷牛排（瘦肉，0.3厘米脂肪）. Abendessen: 晚餐. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
07 Aug 21 vom Mitglied: 陈甸甸
|
07 Aug 21 vom Mitglied: EvanMol
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EvanMol's Gewichtsverlauf
|