Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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72 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2818 kcal
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Fett: 134,96g | Eiw: 100,20g | Kohlh: 291,06g.
Frühstück: 7-11 新感覺-草莓夾心, 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升). Mittagessen: 自助餐, 統一 布丁. Abendessen: MOS 薯條(S), MOS 摩斯雞塊, 摩斯漢堡 熱拿鐵咖啡(L), MOS 金魷魚薯餅組, MOS 摘鮮綠烤雞起司堡. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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