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50.55公斤，23.4%
血糖金輕鬆98*0.9=88
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50,6 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 38,50g | Eiw: 163,03g | Kohlh: 49,58g.
Frühstück: MNT蛋白粉, 義美 無加糖豆漿, 雞蛋. Mittagessen: 卜蜂 輕食沙拉胸, 秀珍菇, 全聯 金針菇, 雞蛋. Abendessen: 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), MNT蛋白粉, 全聯 金針菇. Snacks/Sonstiges: 義美 無加糖豆漿, MNT蛋白粉. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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