Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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52 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 76,63g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 207,23g.
Frühstück: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Teh Tawar, Dua Kelinci Kacang Shanghai, Kecambah, Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Rebus, Sinti Sambel Pecel. Abendessen: Dua Kelinci Kacang Shanghai, Alfamart Abon Sapi, Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Kangkung, Nasi Putih, Sinti Sambel Pecel. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ARIS LUNDA FIRMATIKA's Gewichtsverlauf
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