Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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51,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 69,07g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 113,04g.
Frühstück: 洋菇, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 台糖 肉醬, 雞蛋（整個）, 牛奶, 馬修嚴選 精品優格, 藍莓, 香蕉, 黑橋牌 乳酪德式小香腸, 烘葡萄乾麵包, 巴馬芝士（切絲狀）. Abendessen: 白切雞, 7-11 佃煮杏鮑菇, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 木耳, 全聯 鮭魚, 台畜 梅干扣肉, 冬瓜排骨湯, 7-11 排骨酥, 飯. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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