Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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92,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 50,05g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 258,25g.
Frühstück: Ceviz, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri, Maydanoz, Domatesler, Yeşil Yapraklı Marul, Zeytin, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Tereyağı. Abendessen: Reis Basmati Pirinç, Fırında Patates, Fırında Köfte. Snacks/Sonstiges: Bal, Şeftali. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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filizyusufoglu85's Gewichtsverlauf
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