Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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50 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 54,06g | Eiw: 118,30g | Kohlh: 167,48g.
Frühstück: Ülker Çokokrem, Zeytin, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Peynes Süzme Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir , Namet Dana Jambon . Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Yurdum Garnitür, Nestle Nesfit Sade Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Domatesler, Göbek Marul. Snacks/Sonstiges: Salatalık, Çerezya Çiğ Badem İçi, Simbat Beyaz Leblebi, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Bim Kavala Bademli Kurabiye, Kemalpaşa Tatlısı. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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incidiyebirii's Gewichtsverlauf
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