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Progredindo a cada dia
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85,5 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 31,52g | Eiw: 35,73g | Kohlh: 116,64g.
Frühstück: Lugen Semente de Chia, Abacate, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Banana Prata, Leite de Amêndoas. Mittagessen: Qualitá Palmito Açaí , Abobrinha Cozida, Legumes Cozidos, Berinjela Cozida, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Coxa de Frango. Abendessen: Sopa de Mandioquinha. Snacks/Sonstiges: Activia Iogurte Aveia, Trufa de Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jmichelli's Gewichtsverlauf
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