Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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88,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 72,42g | Eiw: 38,84g | Kohlh: 228,18g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Harry Feiner Stuten, Zimbo Mett, Gekochtes Ei. Abendessen: Baguette, Weißwein, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. mehr...
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2857 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Home Training - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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