Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 23,76g | Eiw: 35,03g | Kohlh: 128,47g.
Frühstück: Colatta Choco Chips, Singkong Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Mittagessen: Singkong Rebus. Abendessen: ABC Saus Sambal , Sayuran Rebus (tanpa Daging), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Singkong Rebus, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Gery Chocolatos. mehr...
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hanifahnoer's Gewichtsverlauf
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