Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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90,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 72,59g | Eiw: 64,41g | Kohlh: 269,20g.
Mittagessen: Macarrão a Bolonhesa, Macarrão a Bolonhesa. Abendessen: Ovomaltine Chocolate Ao Leite, Macarrão com Molho de Carne, Nestlé Yogurt Grego. Snacks/Sonstiges: Neugebauer Bib's Ao Leite, McDonald's Casquinha Chocolate, Twix Twix (15g), Dori Bala Yogurte, Banana. mehr...
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2682 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Trainingsmaschine - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juliana_araujo__'s Gewichtsverlauf
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