Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2015
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 72,64g | Eiw: 147,64g | Kohlh: 91,37g.
Frühstück: Curd, Tea (Brewed), Chocolate Chip Cookies (Higher Fat). Mittagessen: Coffee, Latte Coffee, Coffee. Abendessen: Kefir, Milk, KFC 3 Стрипса Острые, Sour Cucumber Pickle, Tomatoes, Whole Wheat Bread, Fried Egg, Chicken Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked). mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
Cardio+chest+should+arms - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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