Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 42,21g | Eiw: 162,08g | Kohlh: 90,74g.
Frühstück: Аисфер Правильное Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Mittagessen: Mlekara Subotica Сербская Брынза, Ашан Помидор, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Джем Вишневый, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, President Творог 0,2%, Просто Азбука Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: 33 Пингвина Мороженое Киви, VPLab Nutrition BCAA Energy 2:1:1, Перекресток Мандарины, Bionova Батончик Маракуйя и Кокос. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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