Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 76,31g | Eiw: 150,80g | Kohlh: 125,72g.
Mittagessen: Магнит Мандарин, Bombbar Джем Вишневый, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Эко Пастила Смоква Яблочно-Малиновая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, President Творог 0,2%. Abendessen: Яндекс Лавка Мягкое Молочное Мороженое с Сибирской Черникой, Магнит Мандарин, Верес Огурцы, Ашан Помидор, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Индилайт Бедро Индейки, Makosh Freshcake Вишневый. Snacks/Sonstiges: VPLab Nutrition BCAA Energy 2:1:1. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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