Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2011
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88,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 59,48g | Eiw: 113,31g | Kohlh: 138,66g.
Frühstück: salsa, Sour Cream (Fat Free), Cheddar Cheese, egg beaters, tortilla. Mittagessen: skippy creamy reduced fat peanut butter, banana, pork chop. Abendessen: salmon, birdseye . Snacks/Sonstiges: low fat cottage cheese, egg beaters, oscar mayer turkey bacon, braeburn apple. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mikecontos's Gewichtsverlauf
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