Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2521 kcal
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Fett: 75,80g | Eiw: 223,32g | Kohlh: 216,70g.
Mittagessen: Mulino Bianco Tarallucci, U Mélange de Légumes Secs à Base de Fèves de Soja, Oignons, Tomate Cœur de Bœuf, Florette Brocolis Vapeur, Bavette de Boeuf. Abendessen: Oeuf, Carrefour Ratatouille, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Harry's Pain de Mie Complet (42g), Carrefour Sélection Émincés de Saumon Fumé. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Jus de Pamplemousse Rose, Jus de Citron, Danone Skyr Nature, Mulino Bianco Baiocchi. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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JeanLuc1973's Gewichtsverlauf
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