Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 37,71g | Eiw: 70,70g | Kohlh: 195,50g.
Frühstück: 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Mittagessen: 蘋果, 蒸南瓜, 洋蔥, 炒雞蛋, 炒高麗菜, 煮熟的紅蘿蔔, 全麥（100％）麵包, 雞胸肉. Abendessen: 红棗, 台糖 黑糖薑母茶, 花椰菜, 炒青菜, 菠菜, 白飯, 炒茄子, 炒高麗菜. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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YUSHAN WU's Gewichtsverlauf
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