Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
|
71,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 34,17g | Eiw: 103,99g | Kohlh: 155,15g.
Frühstück: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Булгур с Овощами и Курицей на Второе. Mittagessen: Магнит Куриная Грудка с Красной Фасолью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Куриная Грудка с Красной Фасолью. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Кофе, Мирролла Рыбий Жир . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олюшка))))'s Gewichtsverlauf
|