Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
|
49,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
726 kcal
|
Fett: 36,68g | Eiw: 60,67g | Kohlh: 44,40g.
Mittagessen: 青花菜, 高麗菜, 小黃瓜, 玉米筍, 茄子, 全聯 秋葵, 南瓜, 青椒, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 芋頭. Abendessen: Costco 德國豬腳, 小卷, Costco 蘿蔓, 雞蛋, 杏仁, 核桃, Happy Cow 低脂起司片, Kirkland Whole Milk. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thinner1234's Gewichtsverlauf
|