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體脂：23.6
內臟脂肪：1
肌肉量：29.4
基代：915
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40,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 30,71g | Eiw: 49,92g | Kohlh: 159,67g.
Mittagessen: 新東陽 滷肉燥, Zespri 黃金奇異果, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當, 洋蔥, 茄子. Abendessen: 義和小舖 生酮巧克力餅乾, 麵包, Happy Cow 低脂起司片, 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 義美 蒟蒻寒天果凍. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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