Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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105,7 kg
Bisher verloren: 44,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 71,50g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 164,86g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Nectarinas. Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 72% con Trozos de Naranja, Ciruela, Freshona Tomate Frito, La Vaca que ríe Quesitos Light , Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Sol Natural Bio Penne Trigo Sarraceno con Remolacha. Abendessen: Hacendado Yogur de Kiwi con Cereales, Nectarinas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Cabecero de Lomo. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Cuétara Galletas Tostarica, Hacendado Anacardo Natural, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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