Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
|
54,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 78,57g | Eiw: 100,92g | Kohlh: 146,47g.
Frühstück: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Horeca Select Чернослив без Косточки, Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", ВкусВилл Гуляш из Говядины, Кабачки Тушеные. Abendessen: Апельсин, Просто Повидло Яблочное, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Изюм (без Косточек), Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Horeca Select Чернослив без Косточки, Casa Nostra Пицца Ассорти, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Макдоналдс Картошка Фри, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|