Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 49,06g | Eiw: 100,77g | Kohlh: 121,41g.
Frühstück: Сыр Российский, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Край Каравай Хлеб Финский, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черника, Творог 5%, Банан, Зеленое Яблоко, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Вологодский Молочный Комбинат Биокефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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