Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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92 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 104,43g | Eiw: 53,59g | Kohlh: 126,03g.
Frühstück: Tereyağı, Hindistan Cevizi, Şeftali, Yoğurt, Ceviz, Bal, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kızarmış Yumurta, Taze Fasulye, Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Kadayıf. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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filizyusufoglu85's Gewichtsverlauf
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