Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
|
82,2 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 16,41g | Eiw: 71,02g | Kohlh: 209,69g.
Frühstück: Pirkka Hedelmäinen Mysli, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Valio Oddlygood Kaurapohjainen Gurtti Hedelmäpommi, Suodatinkahvi, X-Tra Hedelmämysli. Mittagessen: Innocent Into The Blue, Rainbow Porsaan Pihvifilee, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Rainbow Kanaliemikuutio, Maizena Ruskea Suuruste. Abendessen: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Maizena Ruskea Suuruste, Rainbow Kanaliemikuutio, Rainbow Porsaan Pihvifilee. Snacks/Sonstiges: Kukkakaali, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, X-Tra Omenasose, O'boy Kaakaojuomajauhe, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaKunnas's Gewichtsverlauf
|