Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2014
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78,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 41,89g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 108,88g.
Frühstück: Гречневая Крупа, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Мандарины, Простоквашино Творог 5%, Морозко Блинчики с Творогом, Борщ. Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Оливковое Масло, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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inzhektor's Gewichtsverlauf
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