Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2011
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68,0 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 31,67g | Eiw: 84,28g | Kohlh: 200,57g.
Frühstück: Luna Protein Bar - Chocolate Cherry Almond. Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cafe Steamers Beef Merlot. Abendessen: Nectar Fuzzy Navel Flavored Whey, Chocolate Milk (Whole) , Potsticker Sauce, Chicken Potstickers, Vegetables & Tofu Fried Rice. Snacks/Sonstiges: G2 Low Calorie Electrolyte Grape Beverage (Cup). mehr...
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2440 kcal
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Bewegung:
Basketball - 1 Stunde und 15 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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echiang's Gewichtsverlauf
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