Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2014
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60,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 53,31g | Eiw: 80,68g | Kohlh: 137,30g.
Frühstück: Кофе с молоком, Хлеб Черный, Premier Of Taste Брынза Классическая. Mittagessen: Чай, Баклажаны фаршированные, Алые Паруса Морковь по-Корейски. Abendessen: Чай, Морковь, Дайкон, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Виктория Салат Чука. Snacks/Sonstiges: Чай, Ветли Печенье Зоологическое, Агуша Творожок, Кофе с молоком, Пряники Хрущёвские. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Марковна's Gewichtsverlauf
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