Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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144,2 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 55,38g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 8,48g.
Frühstück: Egg, Coffee. Mittagessen: Wal-Mart Wild Salmon Filets, Butter (Salted), Weber Grill Creations Smokey Mesquite Seasoning. Abendessen: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Ham (Whole, Cured, Roasted), Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Kraft Velveeta Cheese, Broccoli. mehr...
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5101 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sunshinetrugillo's Gewichtsverlauf
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