maruaniemma's Notizen, 08 Aug 21

Coup dur
46,5 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 August 2021:
1042 kcal Fett: 45,86g | Eiw: 35,89g | Kohlh: 123,39g.   Mittagessen: Gü Mousse au Chocolat, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Concombre (Pelé), Mangues, Pastèque, Melon. Abendessen: Quiche Lorraine, Burrata. Snacks/Sonstiges: Activia Yaourt , Baguette Viennoise, Carrefour Lait Demi Écrémé . mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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