Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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118,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 41,06g | Eiw: 92,41g | Kohlh: 143,67g.
Frühstück: Canela, Piracanjuba Leite em Po Integral, Parmalat Leite em Pó Desnatado, Herbalife NRG, Herbalife Nutrev, Atlhetica Omega 3, Herbalife Protein Powder. Mittagessen: Bolo de Chocolate, Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutrev, Parmalat Leite em Pó Desnatado, Piracanjuba Leite em Po Integral, Canela. Abendessen: Suco de Graviola, Mostarda Dijon, Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo Frito sem Gordura, Tirol Queijo Mussarela (18g), Hambúrguer Caseiro, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim. Snacks/Sonstiges: Ovo, Herbalife Chá NRG, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pão Francês. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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FPaiva Mamute's Gewichtsverlauf
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