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今天回家了，更新一下體重
明天要再出門吃吃吃😆
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54,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 57,22g | Eiw: 90,99g | Kohlh: 48,83g.
Frühstück: 葡萄, 櫻桃, 茶（加糖）, 雞蛋, 木耳, 青花菜, 雪白菇, 雞腿排, 高麗菜. Abendessen: 生菜, 茶（無糖）, 雞翼, 鳳爪. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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