Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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51,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 70,28g | Eiw: 90,15g | Kohlh: 141,89g.
Frühstück: 雀巢 (Nestlé) 可可脆片 (30克), 雞蛋（整個）, 牛奶, 藍莓, 馬修嚴選 精品優格, 蜜桃, 7-11 維也納牛奶軟法, 香蕉. Mittagessen: 全聯 菠蘿泡芙, 冊子 巧克力餅乾. Abendessen: SUKIYA 味噌湯, 龍鬚菜, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 愛上新鮮 三杯杏鮑菇, 飯, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, Costco 鱈魚, 炸雞（加麵包糠）, 鹹鴨蛋, 豬肉丸, 爭鮮 鮭魚生魚片. Snacks/Sonstiges: 奶油蛋糕. mehr...
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konstantes Gewicht
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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