Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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90,6 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 42,45g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 145,48g.
Frühstück: Slender Wonder Protein Shake. Mittagessen: Granny Smith Apples, Woolworths Peppered Beef Fillet, Cherry Tomatoes, Red Onions, Baby Spinach, Cucumber. Abendessen: Wimpy Small Chips, Grilled Cheese Sandwich, Boiled Egg, Bakers Provita. Snacks/Sonstiges: Reduced Fat Cappuccino, Woolworths Strawberries, Naartjie. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nini130675's Gewichtsverlauf
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