Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
|
83,7 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2137 kcal
|
Fett: 66,53g | Eiw: 75,06g | Kohlh: 281,40g.
Frühstück: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Bimbo Panetone, Danone Actimel, Sabor da Nata Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Sadia Patê de Peito de Peru Defumado, Pão Francês, Frigor Hans Salsichão Temperado, Pão Italiano, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Kellogg's Cream Cracker Integral 7 Grãos, Banana. Abendessen: Vinho Syrah, Rúcula, Fugini Molho Madeira, Arroz Branco (Cozido), Preciosa Farofa Pronta Temperada, La Violetera Champignons, Saint Luiger Sorvete American Sundae Dupla de Abacaxi (Sorvete Sabor Abacaxi com Polpa de Abacaxi, Cobertura Sabor Uva e Amendoim), Aurora Tender Suíno. Snacks/Sonstiges: Leite (Leite Integral). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|