Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
92,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 62,17g | Eiw: 88,30g | Kohlh: 200,36g.
Frühstück: Tempe, Quaker Instant Oatmeal, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Pepaya. Mittagessen: Minyak Zaitun, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Pepaya Muda, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Bakmi GM Mie Ayam, Buncis, Kembang Kol, Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Wortel. Snacks/Sonstiges: Unibis See Hong Puff. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
qalbiadam's Gewichtsverlauf
|