Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
46,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 40,86g | Eiw: 99,69g | Kohlh: 163,35g.
Frühstück: Ikea 肉桂捲, 水梨, 黑咖啡. Mittagessen: 板腱牛排, 水煮蛋. Abendessen: 海帶芽, 酸辣土豆絲, 生豆皮, 陽春麵, 雅方 豬肉片, 豆芽菜. mehr...
|
|
2418 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 37 Minuten, Stepper - 53 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|