Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 33,66g | Eiw: 30,07g | Kohlh: 134,90g.
Frühstück: Bakwan, Pisang. Mittagessen: Gado Gado. Abendessen: Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Kentang Rebus. Snacks/Sonstiges: Garuda Kacang Atom, Pisang, Pisang, Good Day Mocacinno. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Sufi Alawiyah's Gewichtsverlauf
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